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在月经期间能减肥吗

女 | 0个月 2021-12-04 18:59:33 2人回复来自

健康咨询描述：在月经期间能减肥吗

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-12-04 19:06:28 我要投诉

如果你在月经期间应该说那你平时就应该减肥，如果坚持减肥的，在月经期间也可以坚持的，就是说你控制饮食多锻炼能够达到减肥，如果你用些药物的话，最好不要用减肥药减肥药的副作用比较大，对肝肾的损害也比较大的。

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-12-04 19:39:14

你好，月经期间也可以进行减肥，如果说方法合适，效果还挺不错，多吃高纤维的食物，在月经期间是比较虚弱的，在保证营养的同时，尽量少吃高热量的食物，多吃高纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，适当的进行较低的运动量，可以散步慢跑