肝火大吃什么食物好

      肝火旺盛可以吃清热润燥的食物，可以泻火的食物大多数都是有苦味的，平时比较常吃的，有苦瓜苦丁茶或者是芹菜。可以去火的食物，有绿豆，海带，雪梨，大豆等。除了吃一些可以泻火的食物，还可以吃泻火明目的中草药。
      

      您好，根据您提供的文字信息，肝火旺盛比较常见的原因就是生活不规律或者情绪过于抑郁，都可能造成患者的眼干眼涩，大便干燥，小便发黄的情况，可以选择一些绿色的食物，包括苦瓜，菠菜，绿豆，都有泻火的作用，肝火比较旺盛的时候，也可以建议患者选择一些酸性的食物，这样有生津止渴，降肝火的效果，比如乌梅，也可以选择菊花茶和薄荷茶，水果可以选择西瓜，比较清凉的水果都能够起到清热泻火的功效。