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肌肉用力就痛是怎么回事

男 | 33岁 2021-12-04 20:09:05 2人回复来自

健康咨询描述：这两个月来，感觉浑身不适，经常四肢无力，食欲下降，平时不能干重活，只要肌肉一用力就会痛，躺着的时候会酸酸的，试过很多方法都不管用。

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2021-12-04 20:31:28 我要投诉

肌肉用力就疼，可能是由于过度劳累导致的肌肉拉伤，身体如果没有其他的不良反应，可以通过外贴膏药来缓解症状，近段时间就少干重体力劳动，让肌肉恢复一段时间，饮食上就要多补充蛋白质，避免剧烈运动。

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2021-12-04 21:13:09 我要投诉

肌肉用力就痛，考虑是由于运动过量导致的，或者由于缺钙引起的。在运动前一定要做好热身，要避免一次性运动过量。如果是缺钙引起的患者日常可食用一些含钙高的食物，如牛奶鸡蛋。也可以服用钙片进行补充。