预防患干眼症的方法有哪些呢?

      预防干眼症要养成多眨眼的习惯，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。眼睛不要长时间盯着一个地方看，避免眼睛疲劳，要适当休息，切忌连续操作，如看电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛。
      

      干眼症发生率越来越高，主要是因为用眼过度视疲劳引起的，大多数会引起睑板腺功能障碍，睑板腺分泌异常之后造成泪液蒸发过强，最主要的方法就是热敷，做睑板腺的按摩挤压，同时点一些不含防腐剂的滴眼液，平时多吃一些绿色的蔬菜，多到户外活动活动，减少近距离的工作
      

      保持眼部周围的清洁；保证充足的睡眠；定时远离电脑屏幕，使眼睛得到适当的休息；使用干眼症眼药水；多吃富含维生素c、维生素e、维生素a的食物，多喝菊花茶，多吃枸杞子，多喝白开水。祝你健康!
      
      以上是对“预防患干眼症的方法有哪些呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！