脚抽筋怎么回事

男 | 45岁 2021-12-04 22:03:24 3人回复来自

健康咨询描述：我晚上睡觉时有时醒来脚会抽筋。这种现象也不是每天晚上都有，如果有的话就会近段时间经常会出现。想了解一下，有没有什么好办法可以很快的治愈。

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2021-12-04 22:08:33 我要投诉

出现腿抽筋的原因有很多，很有可能是由于腿部着凉引起的抽筋，也有可能是由于缺钙原因引起的，建议平时一定要注意腿部保暖，在晚上睡觉的时候也要注意盖好被子，平时的饮食中也可以多吃一些含钙量较高的食物。

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2021-12-04 22:15:39 我要投诉

腿部抽筋多考虑是由于风寒或者是由于缺钙而引发的，可以适当的增加被子的厚度，另外，可以适当的补充钙质，比如口服钙片钙液喝高钙奶配合维生素D多晒太阳都能够有效的促进症状的改善。

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2021-12-04 22:20:20 我要投诉

      造成脚抽筋的原因有很多如，走路太多导致肌肉疲劳或者是缺钙，以及重度腹泻导致体内水电解质平衡紊乱等都会引起，脚抽筋的症状，治疗上首先要确定造成脚部抽筋的原因，只有明确病因后治疗上，才能取得良好的效果

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