睡很长时间叫不醒，不正常

      你好，出现你所描述的症状也是很正常的，因为每一个人都是如果在睡熟状态下被叫醒，是非常不高兴的，这种情况需要靠自己调节，午睡的时间不宜太长，控制在半个小时左右就可以，如果睡得太久，反而会觉得很疲劳，平时可以适当的运动锻炼，不要吃完午饭马上睡觉，吃完午饭调整以后再睡觉也会改善这种状态。
      

      疲劳，困乏容易引起睡觉，睡觉是最好的休息方式，没有不适属于正常现象，不放心纠结焦虑不安需要内科检查明确诊断遵从医嘱治疗就可以，通过检查就可以明确诊断，早发现早干预才行
      

      你好，出现午睡时间久叫不醒情况，不排除晚上睡眠不足或者睡眠质量不好造成，通过午睡补足睡眠。建议不要熬夜，保证充足的夜间睡眠，午睡时间不宜太长，可以通过闹铃叫醒自己。
      
      以上是对“睡很长时间叫不醒，不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！