健康咨询描述: 我好像喜欢不上人,哪怕自我感觉是喜欢对方,但我好像并没有喜欢。家人说爱我,但我感觉不到,我甚至会去怀疑,会怀疑这份爱到底是不是属于我怀疑他们到底是不是爱我的。我好像很冷漠,好像这些都与我无关。对待朋友我也是,我不清楚,我会需要朋友但我也会去逃避她们。 我是麻木的,。我会不自觉沉浸于自己的世界,我不想再去交流或者所谓社交了。我只感觉到疲惫,我想结束这一切。 也许是人都会说,哎都会有难过压力大的时候,忍一忍就过去了。也许吧,也许都会过去吧,我的大脑并不是长时间处于清醒的,。只有清醒的时候会发现自己真的很冷漠很麻木,开始感觉到痛苦煎熬。我无人可以去说,我也没有地方去说。我真的很难过,我真的很难过。我想我只是有点累了,虽然我什么都没干。好吧我也不知道,只是有一点难过。
根据你的描述,这种情况建议你调整自己的心态。放松心情。出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动。不要胡思乱想。要积极主动的处理好人际关系。
嗯,我看见你现在是18岁啊,嗯,其实呢,每一个年龄段啊,有每个年龄段的烦恼和快乐,也可能啊,这个年龄段啊,比如说你正在就是读高中啊,或者是刚上大学,你所接触的这个环境啊,包括你的朋友,包括你的家人,在这一阶段给你的这种让你感觉的认知或许只有这个阶段所特有的,你要坚定,其实呢,我们每个人都差不多,都是一段一段的,有的时候有那么一段或者有那么几年啊,就是凡事都感觉这提不上兴趣但是呢,随着年龄的增长,阅历的加深啊,你对这个社会对你的亲人,对朋友的感觉对认知是在有变化的,不管怎么着先不要把自己封闭起来,觉得自己是个不正常的人,其实呢,我们都一样,都会对某些事情啊,有自己的想法啊,这种想法或许是正确的,或许是错误的,但是呢,这都是正常的,多喝自己好的朋友啊,聚聚啊,多出去旅游旅游,然后呢,我觉得你的心情啊逐渐会放松一些,可能某一天突然遇到自己喜欢的人啊,你现在说所有的担心烦恼全部都抛开了,所以说这就是感情,这就是爱情的力量。
病情分析:
你说的这种情况有一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,成长经历影响,环境影响,压力较大等都有一定的关系。
指导意见:
如果在生活中遇到难以解决的问题,建议你求助于家人或者朋友,尽量的妥善去解决问题,避免对你造成太大的影响。另外,也要积极乐观的去面对生活中的事物,不要过于悲观消极,在生活中可以培养一些有益于身心的兴趣爱好,做一些适度的体育锻炼来充实生活,调整情绪。如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
以上是对“这是什么情况呢,怎么解决”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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