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是怎么一回事

女 | 38岁 2021-12-05 06:33:58 2人回复来自

健康咨询描述：最近总是感觉很疲惫，因为工作原因，上班时间都是对着电脑坐着，最近明显感觉一点精力都没有，做什么都集中不了精力，稍微走一走，就感觉累得不行，一点都不想动了。

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2021-12-05 08:55:06 我要投诉

根据描述可能是气血虚，肝脾不足导致的，也有可能是太过劳累，没有休息好，或者缺乏体育锻炼引起的。另外，慢性疲劳综合征，也会出现这种情况。建议患者注意营养均衡，缓解精神和生活方面压力，适当进行有氧锻炼，能够加快血液循环和新陈代谢，对改善症状有很好的作用。

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2021-12-05 07:27:08 我要投诉

根据你所描述的症状和长时间久坐缺乏运动，包括女性气血亏虚都有关系，去医院检查一下血常规看看，如果有贫血的话，多吃补血的食物和药物治疗。平时多运动来提高机体的免疫力。尽量注意休息，避免熬夜劳累。