甲亢在治疗期间如何减肥,在饮食方面要控制好食量,避免吃油腻以及甜食减少吃垃圾食品,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够增强身体的营养,提高抵抗力。并且适当的进行运动锻炼,
减肥最有效的方法是控制饮食,减少油腻食物,减少垃圾食品,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,富含维生素的食物,不喝啤酒,或碳酸饮料增加运动量,选择健身房进行常规训练,对减肥,包括针灸减肥,都有帮助
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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