不反弹减肥法有效果吗

保密 | 0个月 2021-12-05 09:49:22 2人回复来自

健康咨询描述：不反弹减肥法有效果吗

投诉

其他类似问题

赵国政中国人民解放军空军特色医学中心主治医师擅长: 桥本氏甲状腺炎、良恶性甲状腺结节等甲状腺疾病的超声帮助网友：10754称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-05 11:17:03 我要投诉

没有一劳永逸的方法。要想保持减肥效果，不出现反弹，就要在饮食或者是使用该方法的要求下，一直坚持长期坚持才不会出现反弹，而不是说减肥之后你就在饮食或者是其他方面放纵，当然就会再次出现反弹。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-05 14:18:02 我要投诉

如果你有一些减肥的话，不反弹减肥法这个肯定会有一定的效果，但是具体是否反弹的情况，那你需要减肥太少，有很多情况你不坚持锻炼或者不控制饮食，那病情就容易反复，所以说就容易反弹，必须控制饮食量，多锻炼的。