湿热体质怎么减肥？

女 | 26岁 2021-12-05 10:54:27 2人回复来自

健康咨询描述：我属于从小就胖的体质，长大后尝试了很多的方法减肥都没什么效果，后来我听我同学说个人的体质不同减肥方法就会不同，要针对性的减肥才有效果，我以前看过老中医，都说我的是湿热体质，是不是这个就不好说了呢，医生指导。

想得到怎样的帮助：湿热体质怎么减肥？

投诉

其他类似问题

崔建军内蒙古林业总医院副主任医师擅长: 带状疱疹,睡眠障碍,荨麻疹,胃溃疡,结肠炎,麻疹, 帮助网友：8581

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-05 12:58:28 我要投诉

中医认为肥胖就是由于痰湿导致的，痰湿阻滞，湿郁化热之后形成湿热体质，治疗上主要是以清热利湿为主。视频从饮食上的药需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激，肥甘厚腻的食物。此外可以选用中药汤剂，葛根芩连汤合温胆汤调理。

于嘉隆 海城正骨医院主治医师擅长: 内服中药治疗消化系疾病胃痛、泛酸、呃逆、腹泻、便秘帮助网友：10517

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-05 12:13:40

一般湿热体质减肥和正常减肥是一样的。患者可以通过运动的方法进行减肥。在饮食方面也需要进行一些控制。应该注意饮食的清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。不要吃一些高热量的食物。然后就是通过运动的方法减肥。