健康咨询描述: 最近这段时间,心情莫名的会感到烦躁,很容易发火,注意力不够集中,记忆力也开始下降,精神状态很不好,每天都觉得很累,经常失眠,有睡到半夜就会醒来,月经也开始不正常,朋友都说这是更年期的表现。
想得到怎样的帮助:女性更年期怎么办?
女性发生更年期之后,我建议要及时的通过药物去进行治疗,可以通过一些中药的汤剂来进行调理更年期,他是女性比较正常的一个生理过程,平时家属也要多理解多关心患者本人,也要注意培养自己的兴趣爱好,来分散自己的注意力。
女性更年期建议可以通过药物去进行治疗,也要进行心理开导进行心理调整,因为患者可能会出现一些心理障碍的问题,所以心理疏导是很关键的,患者可以调节好生活方式,可以通过一些中药去进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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