西梅的营养很丰富,含有丰富的维生素,能够帮助孕妇改善肌肤调节,还有多量的微量元素对于胎儿的健康发育是有好处的,所以妊娠期间是可以吃西梅的,但是要求孕妇饮食以合理均衡饮食为主。
怀孕可以适量的吃些西梅。西梅中含有丰富的膳食纤维及维生素,孕期适量食用西梅可有效缓解孕吐,并可以促进肠胃蠕动,预防便秘,孕期要注意饮食习惯,避免辛辣生冷刺激性食物。
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