瓜子的功效有哪些？

男 | 0个月 2021-12-05 14:39:16 2人回复来自

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瓜子中含有丰富的亚油酸，油脂，不饱和脂肪酸，蛋白质，微量元素，矿物质，维生素以及氨基酸等，可以起到降低血脂，预防动脉硬化以及心脑血管疾病，还可以起到健脑补脑，润肠通便，增强记忆力的作用。

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2021-12-05 15:58:18 我要投诉

瓜子，首先来说它是一个营养很丰富的食品，瓜子中含有丰富的钙，铁磷等微量元素可以促进人体骨骼的生长和牙齿的发育，而且瓜子还能够抗衰老，因为瓜子当中含有丰富的维生素E，可以起到抗衰老的作用。

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