到了冬季饮食也会影响御寒能力吗

      冬季的饮食也会影响御寒能力，冬季气温比较低，人体的生理功能和食欲都会受到影响，合理的饮食注意营养均衡，加强营养能够提高耐寒能力以及提高身体的免疫力，平时要多吃高蛋白质的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物，质量的补充蛋氨酸和丰富的维生素。
      

      冬季可以适当的吃一些温热的食品，可以增强御寒的能力，避免出现着凉的情况，建议一定要合理的摄入各种营养物质丰富的食物，保持体内营养的均衡，尽量不吃生冷刺激性的食物，避免出现胃肠不适的情况！