指导意见:
怀孕了可以吃鸭头,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
怀孕可以适量的吃些鸭头,鸭头中含有丰富的胶原蛋白,对孕妇身体及胎儿发育是很有好处,怀孕期间要注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,每天用温开水清洗外阴,注意外阴部的清洁卫生
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