食用坚果对牙齿有好处吗？

      吃坚果对牙齿又是有好处的，吃坚果能够让牙齿更加的坚固，主要是因为坚果口感松脆，吃这些质地有些粗糙和坚硬的食物能够起到研磨的作用，而且还有助于摩擦掉牙齿表面的牙菌污渍。
      

      适当的吃点坚果对牙齿还是有一些好处的，吃点坚果它可能会让牙齿变得更加的坚固，坚果里面的一些维生素微量元素还可以提高身体的免疫力，他还可以帮助清理牙菌斑。