生姜蜂蜜减肥法不一定有效,没有科学道理,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
生姜,蜂蜜在减肥期间都可以多吃一些的,可以促进身体的代谢,祛除身体内的寒气,帮助达到身体完美的情况,但是也要适当的摄入,不要完全依赖,也要增加一些自主的运动
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