健康咨询描述: 最近这半年来,我牙龈红肿,疼痛明显,经常会有口臭,便秘严重,每晚都会失眠,心情烦躁不安,去医院检查了下,医生说我是胃火大的表现。
想得到怎样的帮助:胃火大怎么调理
你好,根据你所描述的这种情况,胃火大,在你身上要做好调理,吃一些清热生津养阴的食物,多喝一些绿豆,因为绿豆具有清热解毒的作用,所以绿豆粥是比较好的清热食物,尤其是在夏季也能生津止渴,还要多吃一些豆腐,绿豆芽,黄瓜,果,黄,冬瓜等,具有清热的作用,对于胃火旺盛的人都比较适宜。
口腔卫生控制不好,牙齿牙周状况不好,牙龈发炎水肿,可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药,用一些复方氯已定漱口水含漱,可以去医院口腔科及消化科检查一下,牙周洁治上药,近期避免进食辛辣刺激食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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