患者在减肥的时候,是可以吃燕麦片的燕麦片,它本身含有的一些能量就特别低,吃了它之后,就算是同等重量的食物就不会造成能量超标,而且它对于促进脂肪分解也有特别好的作用。
指导意见:
你好,减肥主要是控制油脂,油炸食物、红肉、甜食、面食等尽量不吃,但是燕麦属于粗粮,一般食用没有问题。当然任何事物都是需要适当配合,控制好卡路里就可以,多喝水多吃蔬果。
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