多吃香蕉火龙果对于便秘都是有一定的辅助治疗作用,导致便秘的原因也是很多的,如果通过饮食调理效果不好,还可以通过通便的药物和中药汤药等方法对症治疗。忌口辛辣刺激食物
目前便秘的情况可以多吃一些,膳食纤维丰富以及水量比较多的水果,比如香蕉,要选择熟透的香蕉,还有梨,人参果,噎死了伤肾感染,猕猴桃更能够帮助清洁肠道,加速肠道的蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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