脂溢性脱发吃什么食物？

女 | 20岁 2021-12-06 05:15:36 2人回复来自

健康咨询描述：我发现自己脱发的时候已经有一年多了，刚开始还不知道，后来朋友看我头发越来越少才发觉。当时用过很多方法也没见到什么效果。我想了解一下脂溢性脱发应该吃些什么食物。

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脂溢性脱发患者一定要及时治疗，及时控制病情的发展，在积极治疗的同时做好日常护理，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，生的葱姜蒜，辣椒都要避免，禁止饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于病情的恢复。

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2021-12-06 05:36:36 我要投诉

对于脂溢性脱发的这个现象来说，也就是说头发出油比较多所造成的这个脂溢性脱发，那么它的这种情况下如果想要通过饮食调整就是清淡饮食，但是饮食调整的，这个效果并不是很好的，需要坚持的调理才是有效果。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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