健康咨询描述: 这几天肚子一直不舒服,上厕所肚子涨的厉害。就是泻不下来。吃什么也吃不下。去医院检查,医生说是便秘,怎么才能治好啊。自己比较担心。
想得到怎样的帮助:便秘都是由什么原因引起的
便秘的原因主要是饮食以及久坐不活动卧床等原因导致的,建议要多运动多活动促进肠道的蠕动,也可以应用健胃消食片,益生菌等进行促进胃肠的消化,规律作息,不要劳累和熬夜,饮食方面不要吃太多肉的食品,尽量不要吃鸡蛋等不消化和引起便秘的食物。
便秘是由于粪便在消化道移动太慢,无法从职场中有效的清楚导致粪便脱水,变硬和干燥,主要是发生肠道蠕动过慢,便秘可以多吃一些容易消化的蔬菜水果,不能暴饮暴食
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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