女性多吃沙拉对身体好吗？

女 | 0个月 2021-12-06 06:17:32 2人回复来自

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2021-12-06 07:40:49 我要投诉

女性经常吃些沙拉，不利于身体健康，因为沙拉里所摄取的营养成分比较低，经常吃沙拉有可能会导致营养不良，新陈代谢比较差，血液循环不好。所以不建议经常吃沙拉，对于身体没有什么好处。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。

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2021-12-06 19:27:47 我要投诉

女性多吃沙拉对身体是不易的。沙拉的卡路里含量低。所含的水分比较高，如果经常食用沙拉，有可能会造成机体营养不良。女性的体质一般都偏寒，吃太多的沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好。