老年人腹胀便秘吃什么好？

      老年人腹胀便秘，是一个很常见的现象，你这个情况，建议多吃一些高粗纤维食物，腹部加强按摩，还可以局部热敷，吃药的话可以吃一些石蜡油，润肠通便丸，肛门局部可以用些开塞露，有助于排便。
      

      你好，你这情况建议最好去医院完善电子胃肠镜检查看一下，平常多注意，忌食辛辣刺激食物及烟酒，忌烧烤火锅及腌制油炸食品，清淡饮食，多喝温开水，多吃水果蔬菜等高纤维食物，可以适当口服麻仁丸，或乳果糖润肠通便治疗
      

      清淡易消化饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免久蹲久坐，顺时针方向按摩腹部，必要的话还需要考虑开塞露刺激排便，口服缓解便秘的药物，择期考虑做好肠道准备后行电子结肠镜检查明确诊断是否有肠道病变，及时对症治疗。
      
      以上是对“老年人腹胀便秘吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！