得了脂肪肝平时要注意些什么

男 | 38岁 2021-12-06 11:05:39 2人回复来自

健康咨询描述：我去医院体检，发现有脂肪肝，转氨酶135.我有些肥胖，身高170，体重76公斤。现在才开始减肥，请问我平时要注意些什么

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2021-12-06 11:17:37 我要投诉

脂肪肝的话平常一定要注意饮食清淡，软化易消化，而且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动。引起脂肪肝主要是过度的肥胖而引起的，或者是过度的吃了油腻的食物而导致的，所以一定要积极进行减肥，而且要避免吃油腻的食物，如果是转氨酶升高的话，可以通过药物来进行调理。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-12-06 11:55:32

根据你所咨询的问题来看，脂肪肝分为轻中重三度，轻度脂肪肝只需控制高脂肪饮食，减少碳水化合物，饮食量增加运动就可以慢慢消除，对于中重度脂肪肝，除以上以饮食控制以外，还需要增加运动量并减重。

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