上火会不会导致失眠，大便不规律

      你好，会出现你说的这种情况，目前，这种情况建议你先通过自我调节，睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，避免喝刺激性的饮料茶或者咖啡，避免过度劳累，适当的外出运动等可以缓解睡眠，如果通过自我调节仍不能缓解，可以服用一些中成类的药物，比如舒眠胶囊，枣仁安神口服液等等来改善你目前的睡眠质量，如果服用药物，以后睡眠质量仍得不到改善，这种情况建议你积极医院心理科门诊就诊，明确引起睡眠的原因，在医生的指导下服用药物治疗
      

      病情分析：
      如果长期大便干结便秘，并且出现黑便，一定要引起注意。因为黑便即是柏油便，往往属于消化道出血导致的。建议要去公立医院消化内科做相关检查，做胃、结肠镜，并且查大便常规。
      指导意见：
      至于有失眠的症状与大便不通畅有一定的原因。还要注意正确面对生活工作中的压力，生活要规律，坚持正常的睡眠生物钟，适当的户外运动锻炼，是治疗失眠最好的措施。如果有高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，要积极的治疗原发病，才能从根本上解决便秘的症状。
      

      病情分析：
      经常熬夜会导致睡眠生物钟紊乱，身体上火。你最近夜里失眠多梦，大便干结出现便秘黑便，这很可能是长时间熬夜上火造成的。
      指导意见：
      便秘严重时需要吃些药治疗，主要还是从饮食习惯上进行调整，平时少吃辛辣刺激食物，多喝水，多运动，多吃水果蔬菜。平时做到早睡早起的习惯，尽量少熬夜。失眠严重时可以吃些中成药，也可以吃些精神科的助眠药。
      
      以上是对“上火会不会导致失眠，大便不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！