指导意见:
女性怀孕期间是可以吃燕麦片的,但是尽量不要经常吃。燕麦片里面的营养成分比较丰富,适当吃燕麦片可以促进胃肠道的蠕动,能缓解怀孕期间出现便秘的症状。但是尽量不要单一饮食,避免导致身体营养不良。
可以的,怀孕可以吃燕麦片。暂时要注意适量不要过多。燕麦片可以增加饱腹感,减少糖类或者油脂的摄入,能够控制好体重。但是过多的使用怕引起胃肠道的不适。孕期可以多服用一些高蛋白的食物和新鲜的瓜果蔬菜,这些食物能够提供胎儿生长发育所需要的营养物质。
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