肥胖者吃菜花有什么好处？

女 | 0个月 2021-12-06 13:24:23 2人回复来自

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菜花中含有丰富的蛋白质，脂肪碳水化合物和膳食纤维，里面的膳食纤维有促进肠道蠕动，提高免疫力的作用，肥胖的人常吃菜花，能够起到减肥的作用，平时生活中也要注意少吃高热量的食物，多喝水，对减肥都有一定的效果

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2021-12-06 17:45:47 我要投诉

肥胖的人群吃菜花对于身体是有好处的，经常吃菜花可以起到减肥的作用，可以有效的促进肠胃蠕动，促进消化。经常吃些菜花，还可以起到抗癌的作用，对于身体有很好的营养成分。肥胖的人群，饮食上一个三餐一定要规律，不要暴饮暴食，多锻炼身体。