吃胡萝卜能美肤吗？

女 | 0个月 2021-12-06 13:24:23 2人回复来自

健康咨询描述：吃胡萝卜能美肤吗？

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2021-12-06 14:07:45 我要投诉

胡萝卜有美肤的作用，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素能避免皮肤的过度角化，让皮肤变得更加光滑细腻，另外胡萝卜中还含有膳食纤维，能够促进肠道的蠕动预防和缓解便秘，建议平时多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够对皮肤起到很好的调节作用

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2021-12-06 15:08:34 我要投诉

吃胡萝卜美肤的效果不明显，胡萝卜含多种营养元素，其中含胡萝卜素的量比较高，对眼睛视力有好处，用眼过度，视力下降的人吃胡萝卜有利于视力的恢复，为了皮肤好就要保持身体健康。