喝茶叶有什么好处？

女 | 34岁 2021-12-06 14:34:30 2人回复来自

健康咨询描述：最近想减肥，以前吃过减肥药，但是没过多长时间就反弹。平时挺能吃的，比一个男人吃的还多。平常我就爱喝茶叶，朋友说喝茶可以减肥，可是我喝了这么长时间也没有瘦下来。倒是平时大便听通畅的。

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喝茶叶对减肥只能起到辅助性的效果可以促进肠胃蠕动，但是不能只依赖喝茶进行减肥，在日常生活中一定要多锻炼身体，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，严格控制饮食少吃高热量的食物，减肥不要采取减肥药以及节食减肥的方法进行减肥，对身体都是有危害的。

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2021-12-06 15:23:52 我要投诉

喝茶叶的好处有很多茶叶含有丰富的营养成分，茶叶有消菌的作用，能够减轻口腔异味，茶叶是很好的抗氧化剂，它能够提高人体酶类的活性，茶叶能够清除血液中的过氧化脂质，能降低血液的粘稠度，增加血管的弹性，可以促进消化，有润肠通便的作用，用来治疗便秘，喝茶还可以提神醒脑