有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 瘦身减肥腰带有效果吗

瘦身减肥腰带有效果吗

保密 | 0个月 2021-12-06 14:34:32 2人回复来自

健康咨询描述：瘦身减肥腰带有效果吗

投诉

其他类似问题

郭宝强聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 型糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,甲状帮助网友：5276

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-06 17:04:27 我要投诉

瘦身减肥腰带对减肥只能起到辅助性的效果，加强体育运动，燃烧脂肪，提高身体的新陈代谢，这样减肥效果都是很明显的，同时也要严格的控制饮食，少吃高热量的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-06 15:45:52 我要投诉

减肥需要长期的坚持有氧运动，才可以减肥成功，比如跑步、减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈，跳广场舞都是可以有效减肥的，运动量可以达到一个小时左右，同时，还要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，这样可以有效减肥。