健康咨询描述: 平时喜欢红烧肉,还喝点小酒,前几天单位体验,发现有脂肪肝,所以想重视起来.请问饮食上有什么禁忌.非常感谢.
想得到怎样的帮助:脂肪肝的饮食禁忌是什么?
脂肪肝我们治疗第1条就是饮食控制,常常会建议病人避免高脂饮食,适当进食些蔬菜类水果是当增加体育运动,控制脂肪肝的发生以及进展,对极个别病人如合并有同时其他一些危险因素。
有脂肪肝的患者,首先要戒掉酒瘾,不要再喝酒,因为酒精对肝脏刺激非常大,大量酗酒会导致酒精性脂肪肝,饮食上也要少吃一些辛辣刺激性的食物,对一些脂肪含量高或者是热量很高的食物,一定要禁止食用,可以吃一些新鲜,清淡的蔬菜水果类的,要饮食清淡,减轻胃肠道的负担。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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