脑发育不良应如何合理饮食？

保密 | 0个月 2021-12-06 17:22:59 2人回复来自

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2021-12-06 20:05:41 我要投诉

如果脑发育不良的话平时在饮食方面可以多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时尽量不要吃辛辣食物，不要吃海鲜类的食物，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，对大脑发育是有好处的。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-12-06 17:55:32

      指导意见：
      脑发育不良的话，在饮食方面是可以多吃一些富含DHA的食物的，是有一定的效果的，平常的话也是要注意自己的身体健康问题，注意营养均衡，搭配合理，而且可以做一些益智的游戏。平常的话也是要注意自身营养的补充。

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温馨提示：
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

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