吃什么食物排泄脂肪？

女 | 28岁 2021-12-06 17:54:21 2人回复来自

健康咨询描述：自从生了孩子之后，肚子上的肉就躲起来了，一圈一圈的，走路的时候，还会晃动，非常难看，没有腰身，整个人都胖了一圈，脂肪很多，试过很多方法，都不管用，体重依然没有下降。

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2021-12-06 18:25:07 我要投诉

可以吃一些低热量易消化，促进肠胃蠕动的食物，都是可以排泄脂肪的，比如酸奶，芹菜，黄瓜，西红柿，山药，玉米，燕麦，木耳等食物都是可以帮助排泄脂肪的，在减肥过程中也要加强一些体育运动，多锻炼身体，这样减肥效果会更好。

张美玉河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、扩张型心肌病、心肌炎、心律失帮助网友：63969称赞：391

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2021-12-06 18:41:34 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑腰部脂肪沉积的问题的，这个考虑与代谢缓慢有关系的，可以去医院化验看看的，这个可以适当增加运动比较好的，不吃辛辣刺激食物以及含糖量高的食物就可以的，这个可以多吃蔬菜类食物的。