刚怀孕是可以吃一些南瓜,南瓜比较容易消化,而且还有润肠通便的作用,怀孕后的饮食要多样化为主,多吃一些优质蛋白的食物,比如鱼虾,瘦肉,蛋类,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意休息,避免劳累,在怀孕的前三个月内不要同房。
指导意见:
你好,刚刚怀孕是可以吃南瓜的,南瓜可以用来做粥喝,也可以焖着吃,都是不错的一种蔬菜,怀孕早期饮食上要搭配合,理均衡营养,每天要摄入适量的蛋白质,像鸡蛋,瘦肉,牛奶,豆类食品,鱼虾等。
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