运动是能够治疗高血脂的,通过进行一些有氧的运动,能够促进身体的脂肪代谢,运动疗法对于高血脂的治疗也是非常重要的一部分,并且也应该与饮食治疗相互配合,并且长期坚持。
高血脂的病人不能单靠运动降血脂也要控制饮食,患者不要多吃含脂肪较高的食物,饮食要清淡要控制饮食量,不要暴饮暴食,结合多运动就会降血脂,长时间血脂高容易诱发或加重心脑血管疾病。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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