豆腐配海带吃健康吗？

      豆腐配海带吃是比较健康的。豆腐是高钙高蛋白食物，而且海带也含有丰富的钙元素，二者同时使用有助于补钙，促进骨骼的发育。不过也不要过量食用，以免引起尿酸增高。
      

      一般来说这种情况下可以适当的吃点的同时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，放松心情。平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果，还应该注意适当的锻炼身体，提高身体的免疫力和抗病能力。