正常情况下更年期会持续1~2年,但是根据个人体质的不同,持续的时间也是不一样的,更年期结束之后生活会有一定的规律,然后逐渐的增加体育锻炼。或许身体各个指标恢复正常,建议患者不要有太大心理压力。
更年期过后,血脂未必会好,有可能会导致更年期综合症的出现,出现更年期综合症的时候,还有可能会直接影响到内分泌,平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜等高纤维素食物,注意饮食清淡,保持良好的生活习惯,希望我的解答对你有所帮助
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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