日常生活中如何避免自己得宫颈癌

      首先要讲究卫生，不要与多人发生性关系，其次就是女性多锻炼身体，增强自己的抵抗力，饮食上多吃一些清淡的食物，少吃刺激性的食物，尤其是那些烧烤，火锅等，每天都作息时间要有规律，早睡早起，不要熬夜，讲究劳逸结合，保持乐观向上的心态，也是预防疾病的关键
      

      现在的情况看，是不是有宫颈炎的疾病，这个是需要到医院进行宫颈筛查的。一般说中年女性和老年女性，一年左右应该到医院做一次宫颈筛查的。宫颈癌的疾病，这个谁也不乐意得的，具体说预防宫颈癌疾病的产生，这个也没有太好办法。主要是要在日常生活中注意局部的清洁卫生，经常的换洗并晾晒内裤，提高自身的免疫力和抵抗力，在月经来临期间不要有性生活的。避免和多个性伴侣发生性关系，同时在性生活过程中还要做好性器官的清洁工作的，避免病毒感染的。