月经不调主要是针对病因进行治疗,首先需明确月经不调的原因,再针对个人情况进行相应的治疗。如果因生活习惯情绪等各方面因素引起的月经不调,需要改善不良的生活习惯,稳定情绪后,月经不调会逐渐改善。
一般首先调整好自己的作息,尽量不熬夜,其次要保持良好的情绪状态,比如急躁易怒、压力大、长期抑郁焦虑等都很影响内分泌功能,导致月经不调。如果这些效果不显著,就要去医院具体查查了原因了。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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