吃什么食物补肾填精？

男 | 25岁 2021-12-06 22:51:24 2人回复来自

健康咨询描述：最近自己肾虚，和老婆同房时总是没有力气，在老婆面前感觉自己很无用，有的时候射了，精液还特别的少，感觉自己不行了，朋友说可以多吃一些补肾补精的食物，所以就想试试。

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2021-12-06 23:37:44

      病情分析：
      想要补肾填精平时可以多吃韭菜，韭菜有补肾、壮阳、固精的作用，所以被称为“阳草”，另外富含锌的海鲜也可以多吃。例如生蚝、龙虾等，洋葱、大蒜、果仁、黑枸杞等都有补肾填精的作用。
      指导意见：

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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