健康咨询描述: 周日出去骑自行车80多公里,周一上班,中午练了蹲腿回去上班后上了厕所感觉有点着凉,晚上到家就不舒服,吃完饭8点多躺床上之后一直出汗,第二天早上3点多醒了,还是出汗,体温正常,轻微的头晕,没有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。感觉有点发烧但是体温正常。
这种汗多怕冷的症状在中医上来讲,应该是属于气虚还有阳虚再加上感冒引起的不适。你最好去正规的医院,根据医生的指导用中药调理,平时要休息好,不要熬夜,多注意饮食,多运动,提高自身免疫力。
白天骑自行车路程比较远,导致身体过于疲劳,所以晚上的时候睡觉有一些出虚汗也是正常的。感受风寒是非常容易出现感冒的,虽然没有发烧,但是也有可能是感冒之前的一些征兆,自己应该注意。
晚上不睡觉一直出汗,但是很冷,没有其他症状,感觉有点发烧的情况,但是体温正常,这种情况下,一般是考虑伴有感冒的情况产生,建议平时多注意保暖,不要着凉,保证充足的睡眠时间,平时及时测量体温,避免出现发热的情况,平时多喝一些温开水,饮食方面要注意,不要吃一些过于辛辣刺激性的食物。
以上是对“晚上睡觉一直出汗,但很冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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