秋季干燥适合吃什么食物？

      秋季空气干燥，身体也会对身体造成的影响，所以在日常生活中可以适当增加资金的食物，调整身体，比如石斛，玉竹。白梨等新鲜的蔬菜水果进行补充调理身体的阴液不足的情况。
      

      秋季天气干燥，可以吃一些滋阴润肺的食物，来帮助防止秋燥，少吃一些葱姜蒜，辣椒这种辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜和水果，比如香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，也可以吃一些梨，梨能够生津止渴，帮助解毒，也可以吃一些银耳雪梨，都能够润肺。