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早上起床起床起床起床起床

女 | 17岁 2021-12-07 05:30:15 2人回复来自

健康咨询描述：我让我妈早上4:40叫我，我我妈说叫了，我还说嗯等一会，为什么我根本不记得叫了，我也没醒

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2021-12-07 08:42:48 我要投诉

人在睡眠过程中没有完全清醒的时候，可能会出现健忘的情况，属于正常现象。建议平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。

沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

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2021-12-07 08:38:39 我要投诉

这种情况应该是属于正常的，你在早上三四点钟的时候。人属于深睡眠的状态，很多事情有可能会记得有可能不会记得，都是正常的，记住也正常，不记住也正常。你没有必要去过多的纠结。