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有问必答网 → 营养保健科 → 银耳可以帮助消化吗？

银耳可以帮助消化吗？

女 | 0个月 2021-12-07 07:49:14 1人回复来自

健康咨询描述：银耳可以帮助消化吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:48:49 我要投诉

你好，银耳能够帮助消化的。银耳的核心功效是滋补生津，润肺养胃，银耳含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，脂肪，粗纤维和微量元素，能够增加胃肠道的蠕动，保护胃黏膜有利于增加消化，需要注意的是对于风寒咳嗽、湿热的患者不建议吃银耳。

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