什么时间吃水果最好？

      通过你所叙述的情况，不要过度相信这种说法，水果本身中富含的维生素以及微量元素和促进肠胃消化的功能是不受时间的限制的，都是可以进行使用的，另外建议可以在饭后少量饮用一些水果。
      

      在平时吃水果的时候，可以在早餐前10分钟试用一个水果是比较好的一个时间段，这个时候吃一些水果的话，水果中的一些果酸，它可以起到一个开胃的作用，也可以在午餐后一个小时吃水果是能够起到帮助消化的作用。