牙齿美白的一些具体方法

      对于内源性牙齿着色如四环素牙，氟斑牙以及牙髓坏死导致的牙齿变色，常用美白方法，包括牙齿漂白和美学修复，对于外源性色素沉积后导致的牙齿变色，可以通过洗牙和喷砂去除外源性色素和牙结石。
      

      您好：牙齿美白的具体方法应该有：洗牙冷光美白或者是皓齿美白等等一些方法。在洗完牙之后一定不要吃带有色素的辛辣刺激性的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时还要多注意口腔卫生的清洁，吃完饭之后及时漱口，不要让食物的残渣留在口腔内，每天早晚各刷一次牙，刷牙的时间应该在三分钟左右，这样应该也有助于牙齿的美白。