乳腺增生自检的方法主要靠自己触摸乳房来检查正确乳房检查触摸对于自我检查是很有必要的,手掌要伸平4指并拢,用最敏感的手指中指无名指的末端指腹按顺序轻按乳房的外上象限,外伤内下内伤区域最好是乳房中间的乳头及乳晕区。
指导意见:
乳腺增生的自我检查方法主要依靠自己触摸乳房。简言之,检查是看乳房的发育情况,双侧乳房是否对称,大小是否相似,双侧乳头是否在同一水平面上,乳头是否凹陷、萎缩,乳晕是否糜烂,乳头是否有血性或脓性液体渗出,无论乳房是否有橘皮样病变或局部红肿疼痛,这些都是乳房自我检查的一些技巧。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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