健康咨询描述: 我是二个孩子的妈妈了,自从怀孕到生二胎后,我一直都是全职在家,平时接触的只有孩子和我的家人,基本很少有自己另外的生活圈子了,以前的朋友同事,基本也不来往了,现在孩子大点了,老公叫我去找工作,可是我现在不敢去,而且也不愿意和别人抵触交往,总是觉得心里怕怕的,一想到要去和别人打交道,我就心里发慌,老公说我现在有社交恐惧症了。
想得到怎样的帮助:社交恐惧症是什么病?
社交恐惧这一类的问题,多数是由于患者自身的性格思维方式,处事方式所导致的,一种在面对社交场合和人际交际时出现过度的紧张,担忧,恐惧,回避伴随各种各样躯体不适症状为主要表现的一种精神心理问题。
社交恐惧症属于焦虑症一种。从你的描述来看,暂不考虑社交恐惧症,由于长时间与社会接触减少,导致无法很快适应社交生活,这种情况基本正常,只要循循渐进,先从亲友交往开始。逐渐适应,很快就会好起来
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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